Calculateur de Calories Brûlées
Découvrez combien de calories vous avez brûlées grâce à notre calculateur. Que ce soit pour la course, le vélo ou d'autres activités, entrez vos données et obtenez une estimation précise de votre dépense calorique. Suivez vos progrès et atteignez vos objectifs de santé plus facilement.
Calories Brûlées:
Comprendre les Calories Brûlées
Masse Corporelle
Une masse corporelle plus importante nécessite plus d'énergie pour le mouvement, entraînant plus de calories brûlées pendant la même activité.
Durée de l'Exercice
Une durée d'exercice plus longue entraîne plus de calories brûlées, bien que l'intensité joue un rôle crucial.
Intensité de l'Exercice
Les activités de haute intensité brûlent plus de calories par minute que les activités de faible intensité.
Comprendre le MET
Le MET (Équivalent Métabolique) mesure le coût énergétique des activités physiques. 1 MET équivaut à l'énergie utilisée en position assise au repos.
Calories = (Temps × MET × Poids) / 200 Où :le temps est en minutes
le poids est en kilogrammes
Facteurs Additionnels
Note sur la Précision
Les résultats sont des estimations basées sur des données standardisées et peuvent varier selon les facteurs individuels. Pour des mesures précises, des tests en laboratoire seraient nécessaires.