Calculate your menstrual cycle and track important dates
Votre Calendrier Menstruel
Statistiques du Cycle
Durée Moyenne du Cycle: 28 jours
Régularité: Régulier
Prochaine Ovulation:
Intensité du Flux:
Chronologie du Cycle
Début des Règles
Ovulation
Prochaines Règles
Historique des Symptômes
Historique de la Durée du Cycle
Comprendre les Phases de votre Cycle
Phase Menstruelle
L'élimination de la muqueuse utérine, dure généralement 3-7 jours. C'est la période de vos règles.
Phase Folliculaire
La phase où les follicules dans les ovaires mûrissent, se préparant à l'ovulation. Cette phase peut varier en durée.
Phase d'Ovulation
La libération d'un ovule mature de l'ovaire. Cela se produit généralement vers le jour 14 d'un cycle de 28 jours.
Phase Lutéale
La phase après l'ovulation où le corps se prépare soit à la grossesse, soit aux règles.
Notes Importantes
- Cette calculatrice fournit des estimations et ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception.
- Suivez votre cycle pendant plusieurs mois pour obtenir des prédictions plus précises.
- Consultez un professionnel de santé si vous constatez des changements significatifs dans votre cycle.
- N'oubliez pas que le stress, la maladie et les changements de mode de vie peuvent affecter votre cycle.
Questions Fréquentes
La prévision est basée sur la durée du cycle que vous entrez. Pour de meilleurs résultats, suivez votre cycle sur plusieurs mois pour établir votre durée moyenne.
La fenêtre de fécondité est la période où la conception est la plus probable, généralement 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation.
Cochez simplement les cases pour les symptômes que vous ressentez pendant votre cycle. L'outil les enregistrera et les affichera dans le graphique d'historique des symptômes.
Le cycle menstruel comporte quatre phases : menstruelle (règles), folliculaire (pré-ovulation), ovulatoire (ovulation) et lutéale (post-ovulation).
L'outil calcule votre fenêtre de fécondité et votre date d'ovulation, ce qui peut être utile tant pour la conception que pour la planification familiale naturelle.
Plusieurs facteurs peuvent affecter la régularité du cycle, notamment le stress, l'alimentation, l'exercice, les habitudes de sommeil et les conditions de santé sous-jacentes. Il est normal que les cycles varient légèrement d'un mois à l'autre.
