Calculate your menstrual cycle and track important dates
Seu Calendário Menstrual
Estatísticas do Ciclo
Duração Média do Ciclo: 28 dias
Regularidade: Regular
Próxima Ovulação:
Intensidade do Fluxo:
Linha do Tempo do Ciclo
Início do Período
Ovulação
Próximo Período
Histórico de Sintomas
Histórico de Duração do Ciclo
Entendendo as Fases do seu Ciclo
Fase Menstrual
O desprendimento do revestimento uterino, tipicamente dura 3-7 dias. É quando você experiencia seu período.
Fase Folicular
A fase onde os folículos nos ovários amadurecem, preparando-se para a ovulação. Esta fase pode variar em duração.
Fase Ovulatória
A liberação de um óvulo maduro do ovário. Isso tipicamente ocorre por volta do dia 14 de um ciclo de 28 dias.
Fase Lútea
A fase após a ovulação onde o corpo se prepara para a gravidez ou menstruação.
Notas Importantes
- Esta calculadora fornece estimativas e não deve ser usada como método contraceptivo.
- Acompanhe seu ciclo por vários meses para obter previsões mais precisas.
- Consulte um profissional de saúde se você notar mudanças significativas em seu ciclo.
- Lembre-se que estresse, doença e mudanças no estilo de vida podem afetar seu ciclo.
Perguntas Frequentes
A previsão é baseada na duração do ciclo que você insere. Para melhores resultados, acompanhe seu ciclo por vários meses para estabelecer sua duração média.
A janela fértil é o período em que a concepção é mais provável, tipicamente 5 dias antes da ovulação e no dia da ovulação.
Simplesmente marque as caixas para quaisquer sintomas que você experimente durante seu ciclo. A ferramenta os registrará e mostrará no gráfico de histórico de sintomas.
O ciclo menstrual tem quatro fases: menstrual (período), folicular (pré-ovulação), ovulatória (ovulação) e lútea (pós-ovulação).
A ferramenta calcula sua janela fértil e data de ovulação, o que pode ser útil tanto para concepção quanto para planejamento familiar natural.
Vários fatores podem afetar a regularidade do ciclo, incluindo estresse, dieta, exercício, padrões de sono e condições de saúde subjacentes. É normal que os ciclos variem ligeiramente de mês para mês.
