Calculate your menstrual cycle and track important dates
Tu Calendario Menstrual
Estadísticas del Ciclo
Duración Promedio del Ciclo: 28 días
Regularidad: Regular
Próxima Ovulación:
Intensidad del Flujo:
Línea de Tiempo del Ciclo
Inicio del Período
Ovulación
Próximo Período
Historial de Síntomas
Historial de Duración del Ciclo
Entendiendo las Fases de tu Ciclo
Fase Menstrual
El desprendimiento del revestimiento uterino, típicamente dura 3-7 días. Es cuando experimentas tu período.
Fase Folicular
La fase donde los folículos en los ovarios maduran, preparándose para la ovulación. Esta fase puede variar en duración.
Fase Ovulatoria
La liberación de un óvulo maduro del ovario. Esto típicamente ocurre alrededor del día 14 de un ciclo de 28 días.
Fase Luteal
La fase después de la ovulación donde el cuerpo se prepara para el embarazo o la menstruación.
Notas Importantes
- Esta calculadora proporciona estimaciones y no debe usarse como método anticonceptivo.
- Registra tu ciclo durante varios meses para obtener predicciones más precisas.
- Consulta a un profesional de la salud si experimentas cambios significativos en tu ciclo.
- Recuerda que el estrés, la enfermedad y los cambios en el estilo de vida pueden afectar tu ciclo.
Preguntas Frecuentes
La predicción se basa en la duración del ciclo que ingreses. Para mejores resultados, registra tu ciclo durante varios meses para establecer tu duración promedio.
La ventana fértil es el momento en que la concepción es más probable, típicamente 5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación.
Simplemente marca las casillas para cualquier síntoma que experimentes durante tu ciclo. La herramienta los registrará y mostrará en el gráfico de historial de síntomas.
El ciclo menstrual tiene cuatro fases: menstrual (período), folicular (pre-ovulación), ovulatoria (ovulación) y lútea (post-ovulación).
La herramienta calcula tu ventana fértil y fecha de ovulación, lo que puede ser útil tanto para la concepción como para la planificación familiar natural.
Varios factores pueden afectar la regularidad del ciclo, incluyendo el estrés, la dieta, el ejercicio, los patrones de sueño y las condiciones de salud subyacentes. Es normal que los ciclos varíen ligeramente de mes a mes.
