Calculadora de Creatina: Dose Ideal por Peso

A Calculadora de Creatina ajuda a definir a dose diária ideal de creatina com base no peso corporal. Voltada para atletas e praticantes de musculação, otimiza a suplementação para hipertrofia e desempenho. Insira seu peso em quilogramas para obter a dose recomendada.


Calcule sua Taxa de Filtração Glomerular estimada (TFGe) e avalie a função renal com base nos níveis de creatinina.

Resultados da Função Renal
TFG Estimada

Estado da Função Renal

Valores de Creatinina Convertidos

Entendendo a Creatinina
  • A creatinina é um produto residual do metabolismo muscular
  • Rins saudáveis filtram a creatinina do sangue para a urina
  • Creatinina alta no sangue pode indicar problemas renais
  • Testes regulares ajudam a monitorar a função renal
Sobre a TFG
  • A TFG mede o quão bem seus rins filtram o sangue
  • A TFG normal varia com idade, sexo e tamanho corporal
  • A TFG geralmente diminui com a idade
  • TFG baixa pode indicar doença renal