Calculate your menstrual cycle and track important dates
Je Menstruatiekalender
Cyclusstatistieken
Gemiddelde Cyclusduur: 28 dagen
Regelmatigheid: Regelmatig
Volgende Ovulatie:
Intensiteit van de Bloeding:
Cyclus Tijdlijn
Start Periode
Ovulatie
Volgende Periode
Symptoomgeschiedenis
Cyclusduur Geschiedenis
Begrijp de Fasen van je Cyclus
Menstruatiefase
Het afstoten van het baarmoederslijmvlies, duurt meestal 3-7 dagen. Dit is wanneer je ongesteld bent.
Follikelfase
De fase waarin de follikels in de eierstokken rijpen, zich voorbereidend op de ovulatie. Deze fase kan variëren in duur.
Ovulatiefase
Het vrijkomen van een rijpe eicel uit de eierstok. Dit gebeurt meestal rond dag 14 van een 28-daagse cyclus.
Luteale fase
De fase na de ovulatie waarin het lichaam zich voorbereidt op zwangerschap of menstruatie.
Belangrijke Opmerkingen
- Deze calculator geeft schattingen en mag niet worden gebruikt als anticonceptiemethode.
- Houd je cyclus enkele maanden bij voor nauwkeurigere voorspellingen.
- Raadpleeg een zorgverlener als je significante veranderingen in je cyclus opmerkt.
- Onthoud dat stress, ziekte en veranderingen in levensstijl je cyclus kunnen beïnvloeden.
Veelgestelde Vragen
De voorspelling is gebaseerd op de cyclusduur die je invoert. Voor de beste resultaten, houd je cyclus enkele maanden bij om je gemiddelde duur vast te stellen.
Het vruchtbare venster is de periode waarin bevruchting het meest waarschijnlijk is, meestal 5 dagen voor de ovulatie en op de dag van de ovulatie.
Vink simpelweg de vakjes aan voor eventuele symptomen die je ervaart tijdens je cyclus. De tool zal deze registreren en weergeven in de symptoomgeschiedenisgrafiek.
De menstruatiecyclus heeft vier fasen: menstruatie (ongesteldheid), follikelfase (pre-ovulatie), ovulatiefase (ovulatie) en luteale fase (post-ovulatie).
De tool berekent je vruchtbare venster en ovulatiedatum, wat nuttig kan zijn voor zowel conceptie als natuurlijke gezinsplanning.
Verschillende factoren kunnen de regelmatigheid van de cyclus beïnvloeden, waaronder stress, voeding, lichaamsbeweging, slaappatronen en onderliggende gezondheidsaandoeningen. Het is normaal dat cycli licht variëren van maand tot maand.
