Calculadora de IMC - Descubra seu Peso Ideal
Calcule seu IMC rapidamente. O IMC avalia se você está no peso ideal com base em altura e peso. Use nossa calculadora para orientações sobre saúde e peso ideal.
Resultado do IMC
Faixa Saudável de IMC
Faixa de Peso Saudável
IMC Prime
Índice Ponderal
Saiba Mais Sobre o IMC
O que é IMC?
IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida amplamente utilizada que ajuda a avaliar se uma pessoa tem um peso corporal saudável para sua altura. Serve como uma ferramenta de triagem para identificar possíveis problemas de saúde relacionados ao peso.
IMC = peso(kg) / altura²(m) ou IMC = 703 × peso(lbs) / altura²(polegadas)
Pontos Importantes para Lembrar
- O IMC é uma estimativa que não pode considerar a composição corporal
- Deve ser usado em conjunto com outras medidas de saúde
- Diferentes faixas de IMC se aplicam a crianças e adolescentes
- Os cálculos de IMC podem precisar de ajustes para certas populações
Tabelas de Classificação do IMC
Tabela de IMC para Adultos (Idade 20+) (20+)
| Classificação | Faixa de IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Magreza Severa | < 16 |
| Magreza Moderada | 16 - 17 |
| Magreza Leve | 17 - 18.5 |
| Normal | 18.5 - 25 |
| Sobrepeso | 25 - 30 |
| Obesidade Grau I | 30 - 35 |
| Obesidade Grau II | 35 - 40 |
| Obesidade Grau III | > 40 |
Implicações para a Saúde
Riscos de Estar Acima do Peso
- Pressão alta e problemas de colesterol
- Diabetes tipo II
- Riscos de doenças cardíacas e derrame
- Osteoartrite e problemas nas articulações
- Apneia do sono e dificuldades respiratórias
- Risco aumentado de certos tipos de câncer
Riscos de Estar Abaixo do Peso
- Desnutrição e deficiências vitamínicas
- Sistema imunológico enfraquecido
- Osteoporose e fragilidade óssea
- Problemas de crescimento e desenvolvimento
- Problemas de saúde reprodutiva
- Aumento de complicações cirúrgicas
Limitações do IMC
Considerações Importantes
O IMC é uma ferramenta de triagem, não uma medida diagnóstica. Os seguintes fatores podem afetar a precisão do IMC:
Age and Gender Limits
- Adultos mais velhos tendem a ter mais gordura corporal
- Mulheres geralmente têm maior gordura corporal
- Crianças requerem cálculos específicos por idade
Composição Corporal
- Não distingue entre gordura e músculo
- Atletas podem aparecer como "sobrepeso"
- Não pode medir a distribuição de gordura
Outros Fatores
- Variações étnicas não são consideradas
- Gravidez afeta as medições
- Extremos de altura podem distorcer resultados
