Calculate your menstrual cycle and track important dates
Kalender Periode Anda
Statistik Siklus
Panjang Siklus Rata-rata: 28 hari
Keteraturan: Teratur
Ovulasi Berikutnya:
Intensitas Aliran:
Garis Waktu Siklus
Mulai Periode
Ovulasi
Periode Berikutnya
Riwayat Gejala
Riwayat Panjang Siklus
Memahami Fase Siklus Anda
Fase Menstruasi
Pengelupasan lapisan rahim, biasanya berlangsung 3-7 hari. Ini adalah saat Anda mengalami periode.
Fase Folikuler
Fase di mana folikel dalam ovarium matang, mempersiapkan untuk ovulasi. Fase ini dapat bervariasi dalam panjang.
Fase Ovulasi
Pelepasan telur matang dari ovarium. Ini biasanya terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus 28 hari.
Fase Luteal
Fase setelah ovulasi di mana tubuh mempersiapkan untuk kehamilan atau menstruasi.
Catatan Penting
- Kalkulator ini memberikan perkiraan dan tidak boleh digunakan sebagai bentuk kontrol kelahiran.
- Lacak siklus Anda selama beberapa bulan untuk mendapatkan prediksi yang lebih akurat.
- Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami perubahan signifikan dalam siklus Anda.
- Ingat bahwa stres, penyakit, dan perubahan gaya hidup dapat memengaruhi siklus Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Prediksi dibuat berdasarkan panjang siklus yang Anda masukkan. Untuk hasil yang lebih baik, lacak siklus Anda selama beberapa bulan untuk menentukan panjang rata-rata Anda.
Jendela subur adalah waktu ketika konsepsi paling mungkin terjadi, biasanya 5 hari sebelum ovulasi dan pada hari ovulasi.
Cukup centang kotak untuk gejala apa pun yang Anda alami selama siklus Anda. Alat ini akan merekamnya dan menampilkannya dalam grafik riwayat gejala.
Siklus menstruasi memiliki empat fase: menstruasi (periode), folikuler (pra-ovulasi), ovulasi (ovulasi), dan luteal (pasca-ovulasi).
Alat ini menghitung jendela subur dan tanggal ovulasi Anda, yang dapat berguna untuk konsepsi dan perencanaan keluarga alami.
Beberapa faktor dapat mempengaruhi keteraturan siklus, termasuk stres, diet, olahraga, pola tidur, dan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Normal bagi siklus untuk sedikit bervariasi dari bulan ke bulan.
