Калькулятор ИМТ онлайн
Рассчитайте ИМТ с помощью калькулятора. Введите рост и вес, чтобы узнать, нормальный ли у вас ИМТ. Подходит для взрослых, детей и подростков с учетом возраста и пола.
Результат ИМТ
Здоровый диапазон ИМТ
Здоровый диапазон веса
ИМТ Прайм
Индекс Пондерала
Узнайте больше об ИМТ
Что такое ИМТ?
ИМТ (Индекс массы тела) - это широко используемый показатель, который помогает оценить, имеет ли человек здоровый вес для своего роста. Он служит инструментом скрининга для выявления потенциальных проблем со здоровьем, связанных с весом.
ИМТ = вес(кг) / рост²(м) или ИМТ = 703 × вес(фунты) / рост²(дюймы)
Важные моменты
- ИМТ - это оценка, которая не учитывает состав тела
- Его следует использовать вместе с другими показателями здоровья
- Для детей и подростков применяются другие диапазоны ИМТ
- Расчеты ИМТ могут требовать корректировки для определенных групп населения
Таблицы классификации ИМТ
Таблица ИМТ для взрослых (20+ лет) (20+)
| Классификация | Диапазон ИМТ (кг/м²) |
|---|---|
| Выраженный дефицит массы | < 16 |
| Умеренный дефицит массы | 16 - 17 |
| Небольшой дефицит массы | 17 - 18.5 |
| Нормальный вес | 18.5 - 25 |
| Избыточный вес | 25 - 30 |
| Ожирение I степени | 30 - 35 |
| Ожирение II степени | 35 - 40 |
| Ожирение III степени | > 40 |
Влияние на здоровье
Риски избыточного веса
- Высокое давление и проблемы с холестерином
- Диабет II типа
- Риски сердечных заболеваний и инсульта
- Остеоартрит и проблемы с суставами
- Апноэ сна и проблемы с дыханием
- Повышенный риск некоторых видов рака
Риски недостаточного веса
- Недоедание и дефицит витаминов
- Ослабленная иммунная система
- Остеопороз и хрупкость костей
- Проблемы с ростом и развитием
- Проблемы с репродуктивным здоровьем
- Повышенные хирургические осложнения
Ограничения ИМТ
Важные соображения
ИМТ - это инструмент скрининга, а не диагностическая мера. Следующие факторы могут влиять на точность ИМТ:
Age and Gender Limits
- У пожилых людей обычно больше жира в организме
- У женщин обычно выше процент жира
- Дети требуют расчетов с учетом возраста
Состав тела
- Не различает жир и мышцы
- Спортсмены могут показывать "избыточный вес"
- Не может измерить распределение жира
Другие факторы
- Этнические различия не учитываются
- Беременность влияет на измерения
- Крайние значения роста могут искажать результаты
