คำนวณครีเอทีนอย่างแม่นยำ

ครีเอตินีนเป็นของเสียที่มาจากการเผาผลาญกล้ามเนื้อปกติและจากการกินเนื้อสัตว์ ไตที่แข็งแรงจะกรองครีเอตินีนจากเลือดลงในปัสสาวะ หากไตของคุณทำงานไม่ถูกต้อง ระดับครีเอตินีนในเลือดจะสูงขึ้น ทำให้ครีเอตินีนเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของการทำงานของไต

อัตราการกรองของไต (GFR) เป็นการวัดการทำงานของไตที่ดีที่สุด มันประมาณการว่าไตกรองเลือดได้เท่าไหร่ในแต่ละนาที ตัวเลข GFR ที่ต่ำลงหมายถึงการทำงานของไตลดลง GFR ปกติจะแตกต่างกันตามอายุ โดยทั่วไปจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น GFR ต่ำกว่า 60 เป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่าอาจบ่งบอกถึงโรคไต

หลายปัจจัยสามารถมีผลต่อระดับครีเอตินีน: มวลกล้ามเนื้อ (มากขึ้น = ครีเอตินีนสูงขึ้น), อาหาร (โดยเฉพาะการบริโภคเนื้อสัตว์), การออกกำลังกาย, ยาบางชนิด, การขาดน้ำ, และการทำงานของไต นี่คือเหตุผลที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณพิจารณาหลายปัจจัยเมื่อแปลผลลัพธ์ของคุณ

ความถี่ของการทดสอบครีเอตินีนขึ้นอยู่กับสถานการณ์สุขภาพของคุณ โดยทั่วไป: ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีในระหว่างการตรวจสุขภาพประจำ, ผู้ที่มีเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงทุก 6-12 เดือน, ผู้ที่มีปัญหาไตที่รู้จักอาจต้องการการตรวจสอบบ่อยขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอ

เพื่อรักษาสุขภาพไต: ดื่มน้ำให้เพียงพอ, รักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหากเป็นเบาหวาน, กินอาหารที่สมดุลต่ำในเกลือ, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง, หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่, จำกัดการบริโภคแอลกอฮอล์, และหลีกเลี่ยงการใช้ NSAIDs เกินจำเป็น (เช่น ไอบูโพรเฟน)

โรคไตในระยะแรกมักไม่มีอาการ สัญญาณที่เกิดขึ้นในภายหลังอาจรวมถึง: อ่อนเพลีย, บวมที่เท้า/ข้อเท้า, การเปลี่ยนแปลงในการปัสสาวะ, ปัสสาวะเป็นฟอง, บวมรอบดวงตาอย่างต่อเนื่อง, กล้ามเนื้อเป็นตะคริว, นอนหลับยาก, เบื่ออาหาร, หรือผิวแห้ง/คัน หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

การคำนวณ eGFR ให้ประมาณการการทำงานของไตตามระดับครีเอตินีน, อายุ, เพศ, และเชื้อชาติของคุณ แม้ว่าจะเป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประโยชน์ แต่ก็มีข้อจำกัด: อาจมีความแม่นยำน้อยลงสำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อมาก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีนิสัยการกินที่ไม่ธรรมดา ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณจะพิจารณาปัจจัยอื่นๆ เพื่อการประเมินที่ครบถ้วน

หากผลลัพธ์ของคุณบ่งบอกถึงการทำงานของไตที่ลดลง: อย่าตื่นตระหนก - ยืนยันผลลัพธ์ด้วยการทดสอบซ้ำ, นัดพบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ, นำรายการยาทั้งหมดที่คุณทาน, เตรียมคำถามเกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณ, และพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยได้ ทำการเปลี่ยนแปลงยา หรืออาหารของคุณเฉพาะภายใต้การดูแลทางการแพทย์เท่านั้น