ฟิตเนสและสุขภาพ
เรียกดูเครื่องมือทั้งหมดในหมวดหมู่ ฟิตเนสและสุขภาพ
เครื่องคำนวณฟิตเนสและสุขภาพ
ควบคุมการเดินทางด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณด้วยคอลเลกชันเครื่องคำนวณสุขภาพที่ครอบคลุมของเรา ตั้งแต่องค์ประกอบร่างกายไปจนถึงการวางแผนการออกกำลังกาย เครื่องมือเหล่านี้ช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับเป้าหมายสุขภาพของคุณ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
- องค์ประกอบร่างกาย - คำนวณ BMI เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และน้ำหนักในอุดมคติ
- การวางแผนโภชนาการ - กำหนดความต้องการแคลอรี่ต่อวันและติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- การฝึกฟิตเนส - คำนวณหนึ่งครั้งสูงสุด จังหวะการวิ่ง และปริมาณอาหารเสริม
- สุขภาพผู้หญิง - ติดตามรอบเดือน การตกไข่ และวันที่ตั้งครรภ์
- สุขภาพโดยรวม - เพิ่มประสิทธิภาพวงจรการนอนหลับและติดตามการเจริญเติบโต
เครื่องมือยอดนิยมในหมวดหมู่นี้
- เครื่องคำนวณ BMI - คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ
- เครื่องคำนวณแคลอรี่ - กำหนดความต้องการแคลอรี่ต่อวันของคุณ
- เครื่องคำนวณ BMR - หาอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณ
- เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย - ประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ
- เครื่องคำนวณจังหวะ - คำนวณจังหวะการวิ่งหรือเดิน
- เครื่องคำนวณวงจรการนอน - เพิ่มประสิทธิภาพตารางการนอนของคุณ
ใครใช้เครื่องมือเหล่านี้
- ผู้ชื่นชอบฟิตเนส สำหรับการวางแผนการออกกำลังกายและติดตามความก้าวหน้า
- นักกีฬา สำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมและติดตามผลงาน
- ผู้ใส่ใจสุขภาพ สำหรับโภชนาการและการจัดการน้ำหนัก
- ผู้หญิง สำหรับการติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์
- เทรนเนอร์ส่วนตัว สำหรับการประเมินลูกค้าและออกแบบโปรแกรม
