Minuteur Pomodoro | Améliorez votre concentration rapidement
Améliorez votre productivité avec notre minuteur Pomodoro. Travaillez 25 minutes, puis faites une pause de 5 minutes. Personnalisez vos sessions pour atteindre vos objectifs. Idéal pour étudiants et professionnels, il optimise votre gestion du temps.
Qu'est-ce qu'un minuteur Pomodoro ?
Un minuteur Pomodoro structure le travail en sessions de concentration de 25 minutes appelées “pomodoros”, chacune suivie d'une petite pause de 5 minutes. Après quatre pomodoros, vous prenez une pause plus longue de 15–30 minutes. Cela améliore la concentration et réduit l'épuisement.
25:00
Prêt à vous concentrer
0
Terminées
1 / 4
Cycle
0m
Temps de concentration
Paramètres
Comment fonctionne la technique Pomodoro
- Réglez la durée de concentration (le Pomodoro classique est de 25 minutes) et la durée de vos pauses.
- Appuyez sur Démarrer et travaillez sur une seule tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne.
- À la fin de la session de concentration, prenez la petite pause qui démarre automatiquement.
- Après quatre sessions de concentration, le minuteur vous accorde une pause plus longue pour récupérer.
- Répétez le cycle. Vos sessions terminées et votre temps de concentration sont enregistrés automatiquement.
Fonctionnalités clés
- Cycle complet : travail, petite pause et grande pause
- Durées et nombre de sessions personnalisables
- Suivi des sessions terminées et du temps total de concentration
- Alarme sonore et notifications du navigateur en option
- Fonctionne entièrement dans votre navigateur — vos réglages restent privés
Questions fréquentes
La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo. Vous travaillez par intervalles de concentration (traditionnellement 25 minutes) appelés « pomodoros », chacun suivi d'une petite pause, avec une pause plus longue toutes les quatre sessions.
Le Pomodoro classique dure 25 minutes de concentration suivies de 5 minutes de pause. Beaucoup l'ajustent à 30, 45 ou 50 minutes selon la tâche. Vous pouvez définir n'importe quelle durée dans les paramètres.
Oui. Le minuteur est basé sur l'heure réelle, il reste donc précis même si le navigateur ralentit les onglets en arrière-plan. À votre retour sur l'onglet, l'affichage se resynchronise instantanément.
Vos durées, options et statistiques de sessions sont enregistrées dans votre navigateur via localStorage. Rien n'est envoyé à un serveur et vos données restent sur votre appareil.
L'alarme sonore est activée par défaut. Pour recevoir des alertes sur le bureau, activez « Notifications du navigateur » et autorisez les notifications lorsque votre navigateur le demande. Les deux options se modifient à tout moment dans les paramètres.
