靴のサイズ換算

靴のサイズがぴったり一致しない理由

どの規格も測っているものが少しずつ違います。米国と英国の尺度は木型の長さを大麦粒という3分の1インチの古い単位で表したもので、英国の尺度は起点となるゼロが異なります。欧州の規格は3分の2センチメートルのパリ・ポイントを使い、足ではなく木型を測ります。日本は足の長さをそのままセンチメートルで示しており、4つの中で最も率直です。基礎となる単位どうしが割り切れないため、換算は常におおよその値になります。

足を正しく測る

硬い床に紙を壁に付けて置き、かかとを壁に付けて紙の上に立ち、最も長い指の先に印を付けます。それが親指とは限りません。紙の端から印までを測ってください。両足とも測りましょう。ほとんどの人は片方の足が最大で半サイズ大きく、靴は必ず大きい方の足に合わせます。

測るのは一日の終わりに

足は一日のうちにむくみ、特に立ち仕事や歩行のあとでは夕方に目に見えて大きくなります。朝一番に測ることが、靴がきつくなる最も多い原因です。その靴に普段合わせる靴下を履いて測ってください。厚手の靴下は簡単に半サイズ分に相当します。

実用的なアドバイス

• 最も長い指の先と靴の先端の間に約1cm、おおよそ親指の幅の余裕を残してください。
• 幅は長さと同じくらい重要です。同じ長さでも幅が違えば履き心地はまったく変わり、幅が狭すぎる靴は長さが足りない靴と取り違えられがちです。
• サイズ感はブランドによって、また同じブランドでもモデルによって変わります。換算結果はあくまで出発点であって保証ではありません。
• ランニングシューズは通常半サイズ大きめを選びます。走るうちに足がむくみ、下り坂では前方にずれるためです。
• 子どもは数か月ごとに確認が必要です。成長期の足は1年に何度もサイズが変わります。